（1）心理适应阶段

    这个阶段是在大学生一年级，其主要特征是对环境的不适应和思想的不稳定，对于大多数学生而言，可能是第一次一个人离开家，第一次住集体宿舍，第一次来到陌生城市，第一次接触新的学习方式，第一次上课没有固定的教室，第一次发现班主任很久才露一次面，第一次接触以前没有听过和见过的生活方式等。来自五湖四海的同学，面临着适应全新的校园环境、饮食习惯、生活习惯、作息时间、语言等方面的挑战。不仅如此，不管以前你的住宿条件、生活环境是多么的优越，但到大学，你会发现这里的学习任务、内容和方法发生了很大的变化。高考作为我国选拔人才的制度，就如同龙门一样，只让那些成绩优异的“鲤鱼”通过。而想考上好的大学，非得埋头苦干，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书不可，因此许多靠近大学的学生依旧停留在一种高强度、纯书本、练习题的状态下。然而大学生的学习方式与以前的中学截然不同，在高手云集的班级里，高中时学习优秀的自豪感与自尊心却变成了无奈和自卑。这些变化都迫使学生必须面对。如果没有准备好，就可能遭遇成长中的心理断乳期，即在新的环境中找不到自己的位置，过去的许多自我评价现在都要重新审视甚至推翻。找不到自我是一个痛苦的过程，然而，只要勇敢面对，去努力寻找自我，最终必将真正地获得心理上的成长，这也是成长过程中所付出的必要代价。

（2）全面发展阶段

    这一阶段是大学二年级到三年级，学生逐步适应大学学习生活，熟悉大学的节奏规律，开始不断丰富自身丰富经历，多方位地锻炼自身能力。这一阶段的大学生思想活跃，兴趣广泛，积极参加各种社团活动，参加各种学科竞赛，尝试兼职打工接触社会，渴望从各个方面来充实自己和发展自己。通过一年的学习实践，学生加深了对专业的理解，掌握了本专业的专门知识和技能，在学好专业知识的同时，注重学以致用，积极参加社会调查、科学研究活动。通过不断深入和拓展自身的学习生活半径，逐步明晰大学毕业后的目标。但是，也有不少同学胸无大志，太多的自由让他不知所措，或沉迷网络游戏，或沉醉谈情说爱，虚度了大学光阴。这一阶段的大学生会经历很多磨练，有克服困难取得成功的欣喜，也会有多次努力无果的困惑、失落的痛苦。随着大学生的全面发展，大多数的学生能够建立新的心理平衡，对于学习生活有了更多的掌控力。

（3）走向成熟阶段

    这一阶段是在大学四年级，大学生为职业选择和去向做出了最后准备，由校园人向职业人转变过渡的关键阶段。经过几年的大学生活，大学生已具备一定的专业知识，初步接触社会，学会按照职业生活模式来要求自己，面对环境变化和角色转变，既充满自信又心存怀疑，就业的过程又需要新一轮的心理适应。当投递几十份简历未能接到一个面试通知，怀疑自身所学是否符合企业用人需求；当有的同学得到高薪的入职通知书，暗自与同学进行比较，逐步提高自己对工作的期望值；当手中握有几份入职通知书时，举棋不定，产生选择焦虑症......大学生心理就如同坐上了过山车，起伏不定，波澜壮阔。与此同时，大学生完成毕业设计过程中，逐步发现自身的不足，开始冷静分析自己，希望通过努力不断丰富完善自己，但是也有少数大学生，得过且过，不思进取。这个阶段是对大学生各方面素质进行综合考验的阶段，同时又是对大学生不断走向成熟的阶段。

    综上所述，大学生心理健康发展是有阶段性的，每个阶段均有不同的主要矛盾和心理特征。但发展阶段的划分是相对的，各个阶段之间相互渗透，互相影响。阶段性和连续性共同构成了大学生心理发展的过程，因此既要注意到不同阶段的主要矛盾，又要注意各阶段之间的衔接和过渡。